クレンジングは欠かせない
肌はきちんと自分で皮脂を出して、ある程度までは自分自身の働きで守れます。また体が健康であれば、うるおいも体の中から肌へ回すこともできてしまいます。
ところが自分ではできないこともあって、これだけはスキンケアの一環として行うべきことがクレンジングです。実は肌は自分で汚れを落とすことができないのです。
古い角質や古い皮脂も同じです。
ですからクレンジングを怠っていると、肌トラブルの原因になりやすいだけではなく、くすみの原因にもなります。
そのため洗顔をするのは習慣ですが、メイクをした日だけでなく、UVカットをつけた日ならなおのこと、きちんとクレンジングし、落としてあげなければなりません。
1日の終わりは、肌につけたものをクレンジングしっかり落とすことが美肌作りには不可欠です。
肌自身の働きでは汚れは落とせないのですから、きちんとクレンジングだけは欠かさないことを心がけましょう。
一緒に古い角質や皮脂も落とせば、肌の再生もスムーズになります。いうなればスキンケアとは、肌の生まれ変わりを速やかにし、健やかな肌にさせるためにも欠かせないのです。
保湿の重要性
スキンケアの基本がクレンジングならば、そこをサポートするステップが保湿です。
乾燥しやすい肌タイプの方だけではなく、皮脂が多すぎることにお悩みの方であっても、うるおいを肌に与える保湿は必要になります。
乾燥する肌タイプの方が肌をスキンケアで保湿して、水分を与えるのは納得できますが、オイリーな肌なのになぜうるおいを？と思う方もいらっしゃるでしょう。
実は肌の水分が不足すると、肌を守るため、皮脂が多く出るようになります。
水分が満たされていれば、肌のバリア機能も正しく働き、落ち着いた肌になります。
そのためスキンケアしても肌が落ち着かないと感じている場合、保湿の不足が考えられます。水分が少ない肌は正常なバリア機能が働きにくくなって、皮脂が出すぎるのです。
乾燥している肌も、皮脂が出すぎる肌も、原因は水分とうるおいのバランスの悪さにあります。うるおい守られていないと、肌のバランスは崩れます。
スキンケアの基本がクレンジングであれば、保湿は重要なステップになります。1年を通し、欠かすことができないステップなのです。
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